Lachen Sie täglich 17 Minuten! Sie leben länger!

Wissenschaftler haben es ausgerechnet: wenn ein Mensch täglich mindestens 17 Minuten lacht, kann er damit sein Leben um ein Jahr verlängern. Kennen Sie noch eine angenehmere Methode um Ihre Gesundheit zu bewahren?

Das Geheimnis der positiven Wirkung des Lachens ist eigentlich ganz einfach. Lachen verbessert den Allgemeinzustand, sorgt für einen besseren Schlaf und stellt einen normalen Appetit ein.

Vom Lachen vergehen Kopfschmerzen schneller, stellt sich der Herzrhythmus ein und sinkt der Blutdruck, weil beim Lachen mehr Adrenalin in der Blutbahn landet. Auch die Menge der Endorphine, der Glückshormone, erhöht sich im Körper als Folge des Lachens.

Lachen reinigt die Atemwege besser als Husten. Dem lachenden Menschen strömt viel mehr Luft in die Lunge als dem Ernsten. Patienten, die häufiger lächeln und lachen, heilen schneller und durchstehen ihre Krankheit leichter.

Der Lachtest

Sein Lachen verrät einiges von einem Menschen. An der Art wie jemand lacht, können wichtige Charakterzüge festgestellt werden. Sie können sich einmal im Spiegel beobachten während Sie lachen. Es ist noch besser wenn Sie mit einer Kamera aufnehmen wie Sie lachen.

  • Wenn jemand beim Lachen mit seinem Daumen seine Lippen berührt, dann liebt er es immer im Mittelpunkt zu sein.
  • Wirft sie ihren Kopf in den Nacken? Dann ist sie wahrscheinlich ein exzentrisches Wesen. Sie tut manchmal unerwartete Dinge und wird manchmal von ihren Gefühlen geleitet.
  • Schüttelt sie sich vor Lachen? Beim Lachen berührt diese Person ihren Kopf oder Gesicht? Dann ist sie eine verträumte Seele.
  • Schneidet sie beim Lachen mit ihrer Nase eine Grimasse? Dieses Mimenspiel drückt aus, dass sich ihre Gefühle schnell ändern, sie ist eine emotionsgeladene, launische Person. Sie entscheidet sich immer rasch und handelt aus Affekt.
  • Wirft sie den Kopf in den Nacken, bevor sie leise zum lachen anfängt? Dann ist die Person gutherzig, gewissenhaft, kann sich gut an ihre Umgebung und die Leute anpassen. Ihre Gefühle kontrolliert sie immer.
  • Wenn jemand sehr laut lacht und dabei seinen Mund weit öffnet, zeigt aus, dass diese Person kein Problem damit hat sich selbst darzustellen. Sie ist wahrscheinlich eine gute Rednerin.
  • Zwinkert die Person beim Lachen? Dann hat sie ein großes Selbstvertrauen und sie ist ausgeglichen. Sie verfügt über ein außergewöhnliches Gehirn. Zeitweise ist sie ziemlich aktiv und sehr entschieden.

Passen diese Beschreibungen nicht auf Sie? Lachen Sie anders? Das zeigt die Individualität. Wichtig sind nur Ihre eigenen Werte, die Meinung von anderen sollte Sie nicht interessieren.

Natürlich muss man diese Beobachtungen nicht sehr ernst nehmen.
Lachen Sie lieber aus Laune und je mehr desto besser.